心理辅导方案

　　为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编收集整理的心理辅导方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理辅导方案

心理辅导方案1

　　一、活动主题：

　　525-心理健康周——健康从心开始，生命因你绽放

　　二、活动宗旨

　　1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

　　2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。

　　三、活动时间：20xx年5月22日-5月26日

　　四、活动内容

　　1、利用国旗下讲话宣传。

　　2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网络等）。营造良好的'舆论氛围。

　　3、利用班级主题班会课进行正能量宣传。

　　五、活动安排

　　1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》

　　讲话人：

　　2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任

　　3、校园广播：《525心理专题内容》责任班级：8.2班

　　4、“525心理健康教育”手抄报展责任人：政教处

　　5、心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：5月22日--5月26日的大课间）

　　6、观看心理健康教育视频。

心理辅导方案2

　　为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间师生的心理防护和心理危机干预工作，及时控制师生中可能出现的疫情心理危机事件，根据国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》等文件精神，结合我校实际情况，现制定工作方案。

　　一、指导思想

　　坚定打赢疫情防控阻击战的信念和信心。教育为主，重在预防，及时干预，维护广大师生的心理健康。

　　二、组织机构

　　成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组，领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作，督促有关部门或单位认真履行疫情危机干预工作职责。建立校、院、学生三级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。

　　三、工作目标

　　（一）通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高大学生承受挫折的'能力和情绪调节能力。

　　（二）通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。

　　四、具体实施

　　（一）心理防护知识宣传

　　1、通过‘桂林航天工业学院学工在线’微信公众号、QQ群、微信群等平台定期推送心理科普文章，针对性地推出‘心理处方’，转发国内权威部门及有关学校发布的心理危机预防与干预信息，积极宣传科学”抗疫知识”。

　　2、发放心理防疫手册。汇编整理《新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》，传播心理防疫的科学知识，为师生提供科学合理的心理调适方法。

　　3、开展“桂航青年，携手战疫”主题文艺作品征集等活动。利用绘画、视频、设计宣传图片等形式引导学生们以积极主动的心态面对疫情。

　　（二）心理危机干预的培训

　　组织参与心理防护和心理危机干预的人员进行网上培训，提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能。认真学习国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》、中国科协科普中国发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，确保为师生提供科学、专业的心理援助，并做好自身心理防护。

　　（三）开通心理援助热线

　　1、学院热线。各二级学院建立院级心理辅导工作QQ热线，积极发挥心理委员的作用，开展朋辈心理辅导工作。

　　2、学校热线。学校开通心理援助热线，QQ号：xxxxx，我校师生如需要可在线语音咨询、文字咨询。热线QQ均由经过专项培训的心理咨询师接听，热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。

　　3、桂林高校热线。有需要的师生也可拨打高校抗击疫情心理援助热线。热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。

　　4、市公益心理热线：有需要的师生也可拨打桂林市公益心理热线，心理热线：xxxx，QQ在线咨询：xxx，服务时间：8：00至22：00。

　　5、疫区热线。身在疫区师生如有需要亦可拨打大学抗疫心理援助热线寻求免费疫情心理援助：xxx，热线电话开放时间为每天8：00至22：00。

　　（四）启动危机干预机制

　　建立‘心理委员—辅导员—心理健康教育与咨询中心’三级联动关爱援助、信息沟通机制，实施‘新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间心理晴雨表制度’，由心理委员负责联络本班学生，每周汇总并上报学生心理动态，及时发现需要帮助的学生，提供精准的心理援助服务。

　　（五）做好心理辅导和咨询跟踪服务工作

　　密切关注从疫区返校或因疫情出现心理问题的师生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。

心理辅导方案3

　　一、活动背景

　　5月25日是我国的“心理健康日”,“5.25”取谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

　　二、活动宗旨

　　在广大师学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的.活动载体，宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为全校师生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

　　三、活动时间及地点

　　20xx年5月19日-5月25日

　　四、活动主题

　　我爱我——做个快乐、健康、自信的我

　　五、活动对象

　　全校师生

　　六、活动具体形式

　　1、心理健康知识教育宣传活动

　　（1）制作宣传版块

　　利用橱窗、宣传展板进行心理健康知识的前期宣传。

　　（2）“我爱我——做个快乐、健康、自信的我”开幕式(5·19)

　　大型手语舞表演——“我真的很不错”

　　2、心理健康周系列活动

　　（1）团辅活动(5·20)

　　以“珍惜当下，实现自我”为主题，举办一次大型团辅活动，旨在让学生了解自我、接纳自我，并有所超越，实现自我价值，能以积极的心态面对生活，展望未来。

　　（2）专题心理讲座——情绪管理(5·21-5·22)

　　（3）观看一部心理健康电影——头脑特工队(5·22-5·25)

　　（4）召开一次心理主题班会(5·19)

　　在活动周，各班结合实际情况召开一次以心理健康为主题的班会。主题班会课案发心理咨询室

　　（5）出一期心理健康为主题的黑板报

　　在活动周，各班出一期心理健康黑板报，要求内容丰富，贴近学生生活，学校将于5月24日组织检查。

　　（6）广播站宣传(5·19-5·25)

　　在活动周，校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于每天三节课下固定时间播放关于心理方面的小知识、小故事、歌曲等。

　　3、活动总结

　　在活动周结束后，学校将对本次活动进行全面总结。

心理辅导方案4

　　辅导目的

　　1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

　　2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

　　3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

　　4、帮助学生形成积极的心理防御机制。

　　辅导形式

　　1、自由讨论与小组讨论。

　　2、小品表演。

　　重点难点

　　1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

　　2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的.积极的防御措施。

　　辅导前准备

　　1、指导学生排练小品。

　　2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

　　3、一个课件。

　　辅导时间：

　　1课时

　　辅导过程

　　1、引入课题。

　　(1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图)

　　(2)引出并说明主题。

　　愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：

　　①小品中的小方表现出什么情绪?

　　②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?

　　2、认识消极情绪的危害。

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