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2017年公务员面试技巧

时间:2017-06-15 公务员考试

  公务员考试进入面试环节也就意味着一只脚已经步入了心中的“殿堂”。但是往往很多考生却在本环节暗淡收官,与成功失之交臂。下面yjbys小编整理了一些公务员面试技巧,希望能给大家提供一些帮助。

  一、不要有多余的小动作

  公务员面试一般都是结构化面试,这就说明无论是形式还是内容以及答题方式都应该按照要求来做。在这些要求当中,作为外在方面的问题,行为举止可以说是一个人留给其他人最直观的印象分数了。所以,作为面试的测评主体——考官,会有很强的主观评判因素在里面,当然,这些主观因素就体现在各项的打分当中。专家提醒考生在开始答题之前,要给考官留下比较好的印象,一定要举止得体,不要出现明显的小动作!

  二、不要有假大空的答题内容

  一些考生在答题的时候,很喜欢表现出所谓的 “高大上”,想让考官认为我们是一个关心政治,关心民生的准公务员,但是却往往忽略了另一个问题——所谓的“为人民服务”,大家都说得太多了,而且基本都是空话。所以在答题的时候,可以说这些比较官方的语句,但一定要记住,将行为具体化,细化自己“为人民服务”。不然就成了 “假大空”了。

  三、不要故意啰嗦答题

  这一点其实让大家做到考官的位置就最能体会得到了。我们平时练习,一定会严格要求自己的答题内容,以及与参考答案的贴合度。但是放在考官的角度讲,他们一天的工作量是面试几十位考生,而且大家的答题内容也都差不多。如果我们的答题内容确实有许多亮点,而且能够被考官听到,那就可以稍微啰嗦。但是大多数考生是无法保证这点的,而且一般答题内容越多,失误也就越多。所以,简单、干练、答题句句珠玑、思维敏捷才是我们所追求的最高境界。

  四、不要刻意追求完美而不断自我否定

  考官最喜欢的是自信的人,但自信也绝对不是自负。当我们进入到考场的那一瞬间,自己就是考场的主角。不管问题是什么,自己通过冷静思考后就一定要自信地说出答案,不要自我否定,因为这样只会将整个答题时间拖得更久,时间越久反而越紧张,影响答题效果。所以,相信自己在这一时刻是最棒的,这才是考官想要看到的。

  五、不要因为过度紧张表现出极度地不自信

  考场当中,适度地紧张是很正常的,也是非常必要的。只有适度紧张才能让大脑充分思考,不至于懈怠,但一定要把握好一定的度。其实考官都是比较和蔼的,曾经有一位学员在报自己的编号时把11号报成了1号,话一说出口就意识到自己的错误,但是考官却报之以微笑。这位学生重拾自信后,考出了80.5的好成绩。所以,在考场当中,不要因为一些突发情况让自己陷入绝境。记住,沉着自信的表现一定会为自己加分。

  六、保持积极心态

  如果你视面试为一种负担、一种压力,以消极的心态去对待,那么,你定会感到紧张和焦虑。如果你将其视为一种机会、一种挑战,以积极的心态去对待,而且在面试的过程中,更多地要像聊天话家常那样自然生动的答题,那么,你便会成功地驾驭自己的情绪。

  七、自我暗示

  自我暗示是一种调节情绪的有效方法。良好的暗示能有效改善心理状态。当考生兴奋激动、紧张焦虑时,可选择一些冷静、安宁、缓和的词汇,如:宁宁静静、徐徐缓缓等进行自我暗示,这样可以逐步缓解症状,也可以不停地给自己鼓劲,告诉自己“我可以,我能行!”。

  八、保证充足睡眠

  睡眠具有安抚神经、调节情绪的作用。有研究提示,每晚睡4小时以下的人,特别容易产生紧张焦虑情绪。因此,在参加公务员面试的前几天晚上,保证充足的睡眠很重要。

  九、科学安排复习

  很多人都为面试如何复习而发愁,有些考生甚至会没日没夜地复习背答案,这样不但不会增加考生的自信心,反而会因为背不下来或是无法达到答案里的语言规范而焦虑。因此,制定一份好的复习方案尤为重要,专家建议每天抽3个小时左右复习即可,第一个小时将自己的笔记复习一遍,梳理思路;第二个小时做专项突破,将不会的部分有针对性地进行练习;第三个小时做模拟,像真正考试那样做模拟训练,巩固思路,寻找临考感觉。

  十、培养业余爱好

  根据自己的客观条件和兴趣爱好,适当参加一些业务活动,对缓解紧张情绪十分有益。不要一味扎根复习,让面试替代你的生活。

  十一、调整饮食

  情绪持续紧张的考生还应注意调整饮食结构:①多吃含维生素B的食物(B族维生素能调节植物神经功能)和不带皮的谷物及豆制品;②感到紧张或焦虑时,吃一点米糕(碳水化合物能使大脑血清素含量增加,起到调节情绪之作用);③多吃蔬菜、水果,少吃油腻荤腥等脂肪含量过多的食物。

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